ترش طعم، ميني كريستال، قيسي، طعم المشمش الحامض

تارش تومي هو أفضل منتج للجير واللافاش الصحي في إيران

يمكن للعملاء الكرام الرجوع إلى الكتالوج الرقمي لموقع Tarsh Tome وعرض جميع المنتجات أو طلب شراء منتجات Tarsh Tome أو الحصول على تمثيل في مدن إيران.

الخصائص العامة للحميض البلوري الصغير وطعم المشمش الحامض

رمز المنتج: 0401

الوزن: 100 جرام

الكمية في الكرتونة: 28 قطعة

الطعم: حامض

نوع التغليف: حاوية ذات غطاء سيلوفان محكم الغلق

طريقة التخزين: درجة الحرارة الطبيعية

مناسبة ل: أكثر من عامين

أوصاف أخرى: حامضة ولذيذة

مدة الصلاحية: 18 شهرًا

سيب سلامات: نعم

العناصر الغذائية الموجودة في 100 جرام من مربى المشمش

العناصر الغذائية الموجودة في 100 جرام من المشمش المجفف بشكل عام هي كما يلي:

1. الطاقة: حوالي 241 سعرة حرارية

2. الكربوهيدرات: حوالي 63-66 جرام

3. السكر: حوالي 38-40 جرام

4. الألياف: حوالي 7-9 جرام

5. البروتين: حوالي 2-3 جرام

6. الدهون: حوالي 0.3-0.5 جرام

7. الفيتامينات: فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك

8. المعادن: البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور

المشمش المجفف مصدر ممتاز للطاقة والألياف والفيتامينات والمعادن. يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لهذه الفاكهة الجافة في توفير الطاقة وتنظيم عملية الهضم والحفاظ على صحة الجلد والعظام وتقوية صحة الأوعية الدموية. كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في المشمش المجفف على مكافحة الأضرار التأكسدية في الجسم. لاحظ أن الاستهلاك المتوازن لهذه الفاكهة الجافة مهم وأن استهلاكها الزائد قد يؤدي إلى زيادة استهلاك السكر.

خصائص مهمة للمشمش الطازج والمشمش المعالج للجسم

لفاكهة المشمش المجفف خصائص مهمة للجسم. فيما يلي الفوائد العشرة الرئيسية لاستخدام المشمش المجفف للجسم:

1. مصدر الطاقة:

يحتوي المشمش المجفف على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسكر، والتي تعمل كمصدر للطاقة للجسم.

2. الألياف:

  وجود الألياف في المشمش المجفف يمكن أن يساعد في تنظيم عملية الهضم، ومنع الإمساك، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المعوية.

3. الحديد:

يحتوي المشمش المجفف على نسبة كبيرة من الحديد، مما يساعد على تقوية صحة الجهاز الدموي والوقاية من فقر الدم.

4. البوتاسيوم :

يساعد البوتاسيوم الموجود في المشمش المجفف على تنظيم ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

5. الفيتامينات:

  يحتوي المشمش المجفف على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك، والتي تساهم في صحة الجلد والرؤية وصحة العظام.

6. الكالسيوم:

  يساعد وجود الكالسيوم في المشمش المجفف على تقوية العظام والأسنان.

7. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب :

  الاستهلاك المنتظم للمشمش المجفف يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل الأماري.

8. تعزيز صحة المعدة :

  يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في المشمش المجفف على تقوية صحة المعدة ومنع التهابات المعدة.

9. تأثير مهدئ:

  يحتوي المشمش على التربتوفان، الذي يساعد على إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة) وله تأثير مهدئ.

10. مفيد للرياضيين :

  المشمش المجفف مناسب جدًا للرياضيين والأشخاص النشيطين نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والطاقة.

لاحظ أنه من أجل الاستفادة بشكل أفضل من خصائص المشمش المجفف وتجنب الاستهلاك الزائد للسكر، يمكنك ضبط كمية الاستهلاك وفقًا للاحتياجات اليومية للأشخاص. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو احتياجات غذائية خاصة استشارة أخصائي التغذية.